Veckomatsedel.

  • Thai chicken curry, direkt ur förpackningarna från Chop Chop.
  • Kotlett, sås med sting av barbeque och potatis.
  • Sesamlax med sweet chilisås och ris.
  • Tråkiga tacos (gott men ack så oinspirerande)
    Kycklinggyros med tzatziki och grönsaker i wraps.

Den där färdigstrimlade tacokycklingen och kycklinggyrosen är verkligen så goda och ett så snabbt och enkelt alternativ i vardagen. Dock åt vi detta före det uppmärksammade nyhetsinslaget om förhållandena för djuren hos GuldFågeln och ja…. Jag måste sätta mig in i ärendet och faktagranska för jag är som sagt inte alls uppdaterad i frågan och om det stämmer så faller alltså denna rätt bort framöver.

Idag är det långfredag, soligt väder och minsta möjliga på agendan som gäller. Lite fix blir det dock på altan, har varit och storhandlat mat mm. Lunchen blev pizzarester från igår och till eftermiddagsfika fixade jag till enklaste påskbakelserna till familjen. Påsk är ingen högtid jag personligen är så förtjust i men jag vill ju självklart att barnen ska känna av att det är en långhelg utöver det vanliga. Imorgon blir det påskfirande med släkten på Henriks sida och i övrigt har jag fokus på att stanna upp och bara vara. Det har varit ganska mycket i kalendern ett tag nu och även om det är roliga saker, så behöver iallafall jag, stanna upp och reflektera för att vara i balans.

Annonser

Om det där med att ha katt, och om kattlådan.

Efter många om och men, efter många vändor fram och tillbaka slutade det med att utöka familjen med en katt. Det ultimata hade egentligen varit en hund, men eftersom vi båda vuxna i familjen jobbar heltid och vi bor i ett villaområde utan möjlighet till hundgård osv så landade det i en katt när möjligheten dök upp.

Sagt och gjort. I sportlovstider flyttade en liten hane hem till oss, som vi döpte till Rossi, efter Moto-GP föraren Valentino Rossi #46. (Ett naturligt val med tanke på mina och Henriks år ihop haha, Liam heter t.ex Valentino i andra namn). Nåväl.

Att ha katt är mysigt. Det är ett sällskap till oss alla men framför allt till barnen som går i skolan betydligt färre timmar än oss vuxna som jobbar samt att de utvecklar sin förmåga att visa ödmjukhet på olika sätt, att tänka på någon annan och att ta hänsyn. Ja, det där basic i livet liksom.

MEN. Det finns en baksida – kattlådan! Här vill jag ha råd, tips och inputs! Vilken kattsand använder du? Hur förebygger jag lukt? Vart har du den stående? Osv. Hos oss står den i lilla badrummet, dvs mitt badrum! Jag är helt enig om att det är den bästa platsen i nuläget hos oss, men det kommer kattsand på golvet hela tiden, blir lukt och det känns bara allmänt störande att min ”frizon” nu är….. ur fas. Idag har jag en semesterdag och jag ska strax åka och handla en annan typ av kattlåda, en variant med tak typ. Tror du det hjälper? Om inte, vad ska jag göra? På sikt kommer det att vara en utekatt men vi är inte riktigt där än.

Att städa, och att ha städats bort.

Förra inlägget touchade lite vid bland annat återhämtning och vårstädning. Jag kommer att spinna vidare på detta. Det är oerhört viktigt för en själv att plocka bort relationer som tynger samt att lokalisera och städa bort energitjuvar. Det är bra. Men hur känns det att vara på andra sidan – att vara den som städats bort? Inte bra.

Från alla håll och kanter kan vi läsa och höra om rensningar hit och dit bland relationer och ting. Det är tveklöst modernt att köra på minimalistiskt tema och Marie Kondo tar en hel värld med storm via sitt tv-program när hon hjälper människor att städa, rensa och skapa ordning och reda i hus och hem. Jag är själv torsk på temat.

Effekten av handlingen är positiv för en själv, även om det är ett svårt samtal eller en medveten aktiv handling i form av glida-ifrån-varandra-situation. Självklart kan människor glida ifrån varandra av många olika orsaker – det kan vara att man växer ifrån varandra och får olika grundvärderingar, byter jobb, en flytt, byter partner och att relationer kring detta förändras osv.

Med tanke på hur många människor som rensar bland sina relationer och är öppna kring det, borde det således finnas minst lika många människor som rensats bort. Men den sidan hör vi inte så mycket om, eller hur? Nä, för den är tråkig, känns inte bra, vill inte erkännas av en själv osv.

Jag har rensat bland relationer. Nu pratar jag om kompisrelationer, inte kärleks-, jobb-, eller kollektiva relationer. Och jag har med största sannolikhet varit den som rensats bort, men där situationen inte påverkat mig då jag antagligen har känt samma sak som den andra personen. Det har liksom bara hänt, ingen tänker på det, ingen bryr sig. Borsta-bort-lite-damm-på-axeln-känsla. Med andra ord, en jag-kommer-att-klara-mig-ganska-bra-och-jag-tänker-inte-mer-på-det-känsla.

MEN.

Hur känns det när man städats bort i en kompisrelation där man inte alls vill vara den som rensats bort? När man blir ledsen. När man saknar personen som städat. När man känner sig oförstående men inte får möjligheten att ställa frågor som tydliggör. Det kan bero på missförstånd, stress och andra diverse orsaker. Eller, har jag varit en energitjuv? Det kan vara så. Ju äldre jag blir, desto bättre blir jag på att prioritera mig själv och stå upp för vad jag tycker. Det kan vara obekvämt för omgivningen och det kan leda till att jag blir den som städas bort.

Jag brukar tänka: Det beror inte på mig, det beror på dig. Men det är ju lättare att tänka så när handlingen inte sårat. Två gånger under det senaste året har jag rensats bort. Dvs, situationer där jag vet att jag rensats bort av en specifik person. Det är inte roligt. Jag saknar båda personerna, den ena lite mer än den andra.

I onsdags kväll var jag på föreläsningen ”Vi måste prata” med Elaine Eksvärd. Hon är retoriker och det är fjärde gången jag lyssnar till henne – hon är lite min idol faktiskt. Hon pratade bland annat om svåra samtal både privat och på jobbet, och just hur man gör slut med en kompis, en familjemedlem osv. Många igenkänningsfaktorer inkl. både skratt och allvar.

Jag tycker att vi alla ska ta oss en funderare. Om vi vill rensa bland relationer, då bör vi fundera på hur och när vi rensar. För det finns alltid en person som blir bortrensad.

Walks by water och vårstädning.

Hur kopplar du av? Med musik? Ensam? Med sällskap? En promenad? Jag går gärna en promenad. Eller ligger i solstolen *ler-och-föreställer-mig-att-jag-ligger-på-altanen-med-en-ljudbok-i-hörlurarna*. Eller sitter på en strand och ser på när sonen badar och är aktiv i vattnet.

Många av de vackraste promenadstråken finns vid ett vatten enligt min mening. Jag tycker om att promenera, både snabbt för att få upp pulsen i motionssyfte, men även promenader i samtalstakt ihop med familjen eller vänner. Att ta ett walk-n-talk-möte på jobbet är också en favorit om möjlighet finns. Och det gör det ganska ofta faktiskt. Ett möte kan vara så mycket lättsammare och kreativare utomhus än om man sitter placerad på en stol vid ett bord inomhus.

Ovan: Stranden vid Herrfallet, Arboga. Längs udden går en promenadstig och man kan välja en slinga om 2,5 km eller 3 km. Tror jag det var.
Nedan: Bilder från en av alla mina lunchpromenader i Eskilstuna. Tycker du om att promenera vid vatten? En kollega har en blogg där han går olika sträckor vid vatten och bloggar om det. Bloggen heter helt sonika Walks by water, och adressen är logiskt nog www.walksbywater.com. Det är med fokus på Eskilstuna med omnejd i nuläget men han har planer på att vidga sina vyer.

En av mina favoritrundor går längsmed Mälarens strand och Kungsörsleden. Sen kan jag välja att sick-sacka lite hursomhelst på stigarna för att få en promenadlängd som passar mig där och då. Ovan: Bilderna är från Kungsörs Båtvarv.
Nedan: Bilder från Arboga och vägen mellan Herrfallet och Hällarna. Ovan: Bild från Eskilstuna över Eskilstunaån sett från Munktellområdet.

Vissa stunder behöver jag vatten mer än vanligt. Om jag är ledsen och vill vara själv. Om jag ska ha en picknick med familjen eller om jag bara vill ”bara vara”. Då är vatten mitt medel för att lyckas uppnå den känslan jag vill åt. Vart är dina favoritställen? Vad behöver du för att koppla av och återhämta dig? Vet du vart dina favoritställen är? Eller spelar det ingen roll? För mig är återhämtning jätteviktigt! Och en stund vid ett vatten kan hjälpa mig att strukturera upp mig själv och liksom rensa ur huvudet.

Nu på våren är ett perfekt tillfälle att rensa bort sådant som tynger dig. Relationer, energitjuvar, saker som tar plats. Jag läste ett inlägg hos Hemma hos Eleonor, en av de andra som ingår i bloggnätverket, om att vårstäda sitt liv. Ett superbra inlägg som blir en påminnelse om just detta samt andra tips på vårstädning rent allmänt. Bloggen hittar du här: nouw.com/hemmahoseleonor – in och läs bums!

 

Tips på 6 saker du kan hitta på en solig lördag i april.

Vandrar du av och an där hemma och klurar på om du ska ta dig i kragen och hitta på något idag? Även om du landar i att du stannar hemma, glider runt i mysbyxor, planterar penséer och tar dig an tvätthögen så kan dessa utflyktstips komma väl till pass vid senare tillfälle.

1. Hälleskogsbrännan. En trevlig tur om du tycker om natur, frisk luft och att ha med en fikakorg. Dessutom tar du del av ett stycke historia i och med den stora skogsbranden som härjade 2014. Vi har varit här två gånger, och i ett senare blogginlägg kommer jag visa skillnaderna i omgivningen. Bilderna nedan är från i somras och utsiktstornet vid Grävlingsberget. Man behöver liksom åka dit och se det med egna ögonen för att få en uppfattning om hur stort område som vart drabbat. Om man ens får det då, det är svårt att ta in.

Och om du ändå är i krokarna kan du passa på att kika in i vid nästa tips:

2. Skultuna Fabriksbutiker. Här finns massor av mässingsprodukter, porslin, presentartiklar, smycken osv osv. Jag tror att jag skymtade ett café när jag tänker efter men vi hade termoskaffe och picknickkorg med oss.

3. Gå ut och måla! I skogen, vid vattnet, själv, med en vän. Ta det du har, det behövs inte så mycket. Gör det för stunden och inte för att prestera.

4. Hälsa på en vän. Förra helgen blev det ett spontanbesök hos en vän och det har gett energi till hela veckan. En promenad i solen och plocka tussilago, fika på glasverandan och att prata om ditten och datten fick timmar att kännas som minuter. Ser redan fram emot nästa gång.

5. Megaloppis på Munktellarenan. Idag kan du fynda second hand och vara del av den cirkulära ekonomin vår jord så väl behöver.

6. Åk till Hallstahammar. Både Åsby hem & trädgård och Åsby kött & vilthandel är mysiga butiker som har utbud för den som vill spendera både lite och stor peng. Hit är jag väldigt sugen att åka men jag tror inte att herr liten och fröken mittemellan är lika pepp på detta.

Så. Utöver någon form av utflykt blir det att jobba lite och läsa material som ska vara för kännedom tills på måndag morgon, dricka kaffe sittandes i solväggen och sedan ta dagen som den kommer. Jag kommer att klura och vända och vrida på idéer till projekt ”göra om framsidan” och gosa med katten.

Du har väl inte missat bloggnätverket Tuna Influencers?

IMG_2884Du har väl inte missat bloggnätverket Tuna Influencers som jag är med i? På hemsidan tunainfluencers.se hittar du presentation av alla bloggare och länk till allas sociala medier där var och en är verksam. Nätverket har även en podd som heter Livsstils & skönhetspodden av #tunainfluencers och du hittar den antingen ja, via hemsidan eller där andra poddar finns. I podden bjuds du på ärliga samtal kring livsstil och skönhet – hälsa, träning, empowerment, inredning, makeup och mode – allt för att bidra med så mycket inspiration och motivation som möjligt för att du ska kunna bli den bästa versionen av dig själv. Jag själv bloggar och har fokus på den, och har inte varit delaktig i podden. Än. Vad framtiden säger får tiden utvisa. IMG_2837Bilden ovan: Jag, Gianna och Milomir Stevanovic.
Bilden nedan: Eleonor och Anna. IMG_2838
Förutom bloggar, podd och events som genomförts deltar representanter från nätverket i P4 Sörmland fredagar jämna veckor mellan kl 11.30 och 12.00. Programmet direktsänds och innehåller trendspaning inom just den veckans tema. Jag har medverkat vid ett tillfälle och jag återkommer till det i ett av de kommande inläggen.

Nätverket har nu funnits under ett års tid och hittills har vi träffats ungefär en gång i månaden på Clarion Collection Hotel Bolinder Munktell. Här äter vi av den goda och välfyllda frukostbuffén, samtalar, spånar idéer och ger input till varandra. Ja, lite motivation och uppdateringar om vad som händer och sker just nu. Podden spelas även in här i hotellets vackra lokaler. IMG_2861Här ses vi i ett av konferensrummen på hotellet efter vi ätit oss proppmätta av goda frallor, pannkakor, äggröra, frukost och diverse annat gott-gotti-gott-gott. Så, om du ännu inte utforskat podden eller de andras bloggar kan jag varmt rekommendera att du gör det, inom nätverket finns det något för alla! IMG_2876

Mina tre första månader på jobbet.

Nästan precis tre månader har passerat sedan jag började mitt nya jobb. Tre månader som fyllts av utbildningar, gå-på-skugga-närmsta-kollegan-möten, lära känna nya människor, sätta mig in i mina nya arbetsuppgifter samt ha full snurr i hjärnan på hur jag kan vrida till arbetssätten så de passar mer mig som person. Mitt arbete innebär ekonomi, statistik och diverse annan administration, omvärldsbevakning, vara ute ”fältet”, samverkan och en hel del annat. Jag har otroligt varierande dagar och det känns bra att jag vidgar mina vyer i yrkeslivet så att säga. IMG_1546Ena dagen sitter jag på en buss på väg till annan ort och ser soldiset ge landskapet utanför rutan en nästan magisk uppsyn. Andra dagen är jag på besök på bussdepån här i stan. Tredje dagen är det samverkansmöte med Sörmlandstrafiken. Och mellan varven kan jag ses hamra på tangentbordet på mitt kontor (där jag nu lyckats boa in mig).
IMG_1597IMG_2378IMG_2385Nedan ses min kollega Anna Bergfors och avdelningens ellådcykel. Det är en lite rolig historia om varför vi var ute med den men om du fortsätter att kika in här på bloggen så kommer du att bli varse! Anna driver förresten bloggen Fashion For Fiftyish, som du hittar här samt är en av grundarna till bloggnätverket Tuna Influencers som du hittar här. IMG_2981IMG_2977
Slutligen en bild på mig och min kollega Sabina när vi var bussvärdar i början av veckan. Varierande dagar med både frisk luft, insikter och utförande. Jag känner att jag börjar bli mer varm i kläderna för varje dag som går och den ”värsta” ny-på-jobbet-tröttheten börjar lägga sig. Att dessutom ha vridit fram klockan till sommartid gör att kvällarna börjar kännas så där bra-igt ljusa och jag får lite mer energi av just det. Nu ska det bli spännande att se vad kommande tre månader har att erbjuda och vad som kommer att utvecklas.